MBT シューズ完全ガイド

MBT（マサイ べアフットテクノロジー）はスイスのマサイ社が開発した靴で、体の構造にみあった自然な歩行ができるよう靴底の中心部分が盛り上がった特殊な構造に設計された靴です。
マサイというのはケニアの民族のことです。人類は何百万年もの間、森の中や草原の柔らかい土の上を裸足で歩いて暮らしてきました。その後、近代に至って地面が整地されて硬いアスファルトになりましたが、人類の誕生からの時間に比べるとまだわずかな時間しか経っていません。したがって体の構造はいまだに文明化以前の柔らかくて不安定な地面での生活形態に適応しているのに、現代の人間は、地面が硬く常にバランスをとって歩く必要がなくなってしまったために、自然とはいえない広い歩幅で着地する無理な歩き方をせざるを得なくなり、脚、膝、腰、背骨などに大きな負担をかけてしまっているという考え方です。
そこで、柔らかくて不安定な地面を再現する靴底を採用したMBT靴を履き、バランスをとりながら歩くことで、自然な筋肉を使った歩行を取り戻し、正しい歩行の姿勢に導こうというものです。MBTはただ履いて歩くだけで、トレーニング効果、腰痛、O脚、姿勢改善、ダイエットなど、様々な健康効果を発揮する靴と言えます。