MBTシューズは、その靴底の不安定さから人間の自然な歩行姿勢に矯正していく、という機能を持っていますがこのMBTシューズの機能を利用して、アスリート達がトレーニングにも使い始めています。
MBTを履いてトレーニングすることにより、使っていなかった筋肉を鍛えること、自然の地面を歩くことによって得られていた感覚を取り戻すこと、履いているだけでもエクササイズになるということから、MBTシューズを使用し始めたアスリート達が増えているようです。また、運動後の筋肉の疲労対策や負傷に対しても機能を発揮するようです。
MBTシューズを履くことにより、本来の歩行姿勢になることから、使っていなった筋肉への刺激があり、関節への負担が少ないことからの効果と考えられています。
MBTシューズ考えてみませんか？。
・ランニングスタイルを矯正したい方におすすめ
・パワーとスピード、持久力、柔軟性の強化をお望みの方におすすめ
・怪我の予防におすすめ
オリンピック選手など様々なスポーツエリート達から、MBTをトレーニングと日常生活で使用すると、よりよい成果が得られたとの報告が数多く寄せられています。これはMBTが様々なスポーツのトレーニングギアとして優れた性能を有していることを証明しています。
MBTはバランス良く筋肉の発達を促します。また、全身のウオーミングアップ、クールダウンにも最適です。
日本のトップスキー選手でいち早くMBT シューズに注目し、トレーニングに使用し始めたのはアルペン選手の渡辺靖彦選手（チームアルビレックス新潟）である。昨シーズンもFIS大会で優勝を果たすなど、今後に期待のかかる若手選手だ。スキーブーツを共に考えているスポーツ店よりMBTを紹介されたのが今年の５月。依頼、毎日常に履き、１日のトレーニングのうち１時間はMBTで行っている。「初めはすごくバランスのとれない靴だと思いましたが、履いているうちに逆にこれがちゃんとしたバランスなんだと思いました。この靴は足の指がものすごく器用になる靴なんですよ。今まで動かなかったところまで動くようになり、それが勿論、スキーブーツの中でも活きてきて、すごく変わりましたね。小指が使えるということは前に荷重がかかってもグッと踏ん張ることができるんです。」
履き始めの１週間は、今まで使っていなかったスネなどの筋肉が疲れ、弱い箇所がどこなのかはっきり判る。使用して半年ほど経つと効果が現れ、普通の靴に履き替えても身体は自然にMBT の歩き方をするようになる。「この靴を履くことによって本当のポジションというのはここだったんだなと気づかされました。最近になって効果がはっきり判ります。」
オーストリア・ゾルデンで行われたW-CUP第一戦の開場で渡辺選手は、多くの選手がMBT を履いているのを見かけたという。欧州のトップ選手の間ではかなりの人気を博しているのだ。
MBTを履くと、数多くのトレーニング効果がもたらされます。
「アンチ・シューズ」が身体の健康に及ぼすトレーニング効果を裏づける研究は世界各国で増え続けています。以下はその結果です。
地面を踏みしめ、ローリング。地面を踏みしめ、ローリング――このシンプルな動作の繰り返しが、大いに体のためになるのです。ひざ(1,2)や背中や腰(3,4)、そして首(5)への負荷、及び関節への負荷を軽減(6,7)し、さらにお尻や太腿の筋肉を鍛えてシェイプアップ(8)します。
重要なことは、こうした望ましい結果はすべて科学的な研究にもとづいていることです。それゆえにMBTは、医師からその使用が推奨されたり、トレーニングの専門家から勧められたりしているのです。
MBTの体への作用は、「自然の不安定さ」という特質＝（歩行環境の可変性と多様性）に根ざしています。そして本来ならば、それらはハイテク技術でつくられたフットウェアの恩恵を被らなくとも、砂地や苔の上など、やわらかくて凸凹した自然のままの地面をただ裸足で歩けば得られる作用です。しかしながら、その効果がどんなに優れているとはいえ、完全に近代化された今日の社会では、なかなかそんなことはできません。でもMBTを履けば、体は自然な路面上と同様に常に身体のバランスを保とうとせざるを得ず、その結果、姿勢維持筋システムが強化され、運動の制御能力が向上します。そして数多くのトレーニング効果が生じるのです。
MBTは姿勢維持に関わる小さな筋肉を活性化し、強化します(11)。これらの筋肉が体表の大きな筋肉と協調的に働いてこそわたし達人間の体に本来備わっている衝撃吸収機構が正しく機能するのです。
このフットウェアでもっとも重要なのは、特許取得済みのソール構造。その要は、かかとの下のやわらかい部分、マサイセンサーです。踵のすぐ下にあるマサイセンサーは、中足部の下にあるバランスエリアとともに機能して、平らではない地面の上で立ったり歩いたりする動作を再現します。このマサイセンサーが「自然の不安定さ」を生み出し、体はそれに反応し反射的な小さな動きで体勢を安定させます。ミッドソールにはバランスエリアがついていて、一歩踏み出すごとに、これを踏みしめながら乗り越える活動的で正確なローリング動作を促します。かかとの下のマサイセンサーは、踏みしめると全身の筋骨格システムが活性化されて正しい動作が導かれ、臀部の筋群(6)のほか腹筋や背筋(4)が強化されます。そして歩行と姿勢はリラックスした正しい状態に保たれ(6,12)、関節(2,6,7)や背中や腰(6)への負荷が減少します。このアンチ･シューズを使用すると、一歩一歩のトレーニング性と安全性がより高い歩行が促され、健康的な生活を長く続けることを可能にします。
MBTによる効果
・パワーとスピードの強化
・重心の安定性
・ランニングスタイルの矯正
・持久力の強化
・柔軟性の強化
・回復力の強化
・怪我の予防
オリンピック選手や各競技の世界チャンピオン等トップアスリート達から、MBTをトレーニングに使用してそのトレーニングギアとしての性能、トレーニング効果について多くの賞賛が寄せられています。
オリンピック選手など様々なスポーツエリート達から、MBTをトレーニングと日常生活で使用すると、よりよい成果が得られたとの報告が数多く寄せられています。これはMBTが様々なスポーツのトレーニングギアとして優れた性能を有していることを証明しています。MBTはバランス良く筋肉の発達を促し、敏捷性と体幹を安定的に保持する能力を高めます。また、全身の筋肉を活性化させ、血行を促進し、柔軟性を向上させるので、ウオーミングアップ、クールダウンにも最適です。
W-CUPでもその効果は一目瞭然
日本のトップスキー選手でいち早くMBTに注目し、トレーニングに使用し始めたのはアルペン選手の渡辺靖彦選手（チームアルビレックス新潟）である。昨シーズンもＦＩＳ大会で優勝を果たすなど、今後に期待のかかる若手選手だ。スキーブーツを共に考えているスポーツ店よりmbtを紹介されたのが今年の５月。依頼、毎日常に履き、１日のトレーニングのうち１時間はMBTシューズで行っている。「初めはすごくバランスのとれない靴だと思いましたが、履いているうちに逆にこれがちゃんとしたバランスなんだと思いました。この靴は足の指がものすごく器用になる靴なんですよ。今まで動かなかったところまで動くようになり、それが勿論、スキーブーツの中でも活きてきて、すごく変わりましたね。小指が使えるということは前に荷重がかかってもグッと踏ん張ることができるんです。」
履き始めの１週間は、今まで使っていなかったスネなどの筋肉が疲れ、弱い箇所がどこなのかはっきり判る。使用して半年ほど経つと効果が現れ、普通の靴に履き替えても身体は自然にmbt 靴の歩き方をするようになる。「この靴を履くことによって本当のポジションというのはここだったんだなと気づかされました。最近になって効果がはっきり判ります。」
オーストリア・ゾルデンで行われたW-CUP第一戦の開場で渡辺選手は、多くの選手がMBTを履いているのを見かけたという。欧州のトップ選手の間ではかなりの人気を博しているのだ。
